Chiamaci: +39 02 92.85.35.75
Seguici:

Eventi e Corsi

Scopri la nostra offerta di corsi ed eventi

  • Home
  • inCOWORK
  • Eventi e Corsi
  • InCOWORK Wellness Day (Delivery Yoga + Pranzo Eat4fit)
    • Letto366 volte

    InCOWORK Wellness Day (Delivery Yoga + Pranzo Eat4fit)

    28 settembre alle ore 12:00
    Una giornata dedicata al benessere del corpo, della mente e dello spirito.

    Hai bisogno di una pausa dalla vita frenetica di tutti i giorni? Vuoi ritrovare il tuo equilibrio interiore e prenderti cura di te stesso?

    Allora non puoi perdere il nostro entusiasmante evento: l'inCOWORK Wellness Day, dedicato a tutti gli individui che hanno bisogno di un “toccasana” durante la settimana lavorativa.

     

    Programma :

    • Sessione gratuita da 1h di yoga tenuta da Stephanie Lewis, insegnante di yoga (certificata nel metodo “*Centered Yoga Dona Holleman”), è inoltre scozzese, quindi le lezioni possono essere svolte anche in lingua inglese.

    Migliorare la salute e l’inglese insieme - that’s “killing two birds with one stone” (prendere due piccioni con una fava)!

    Lo yoga:

    • Rinforza e riequilibra il corpo
    • Mette un enfasi sul pensiero critico (ovvero “stare nel momento”)
    • Riduce pensieri fluttuanti migliorando la concentrazione, il lavoro, il sonno

    Cose da sapere sull'evento:

    • i partecipanti devono vestirsi in modo comodo, meglio a strati.
    • i partecipanti devono portare il proprio tappetino
    • numero massimo di partecipanti: 15Cibo Salutare e Nutriente offerto da Eat4Fit

    Prova anche tu dei piatti pensati da nutrizionisti qualificati e preparati da chef professionisti con ingredienti freschi e nutrienti. Avrai l'opportunità di gustare un pranzo che non solo soddisferà il tuo palato, ma anche il tuo corpo. Scoprirai come i cibi sani possono essere deliziosi e appaganti.

    Ti aspettiamo giovedì 28 settembre dalle 12.00 presso inCOWORK Milano Montegani, Via Lodovico Montegani, 23.

    Partecipazione gratuita previa registrazione Eventbrite. Posti limitati!

     

    Contattaci a info@incowork.it per maggiori informazioni.

    ISCRIZIONI: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-incowork-wellness-day-delivery-yoga-pranzo-eat4fit-706688703937?aff=oddtdtcreator


    Tags: benessere yoga pausa pranzo cibo salutare

    Condividi l'evento:

    Costo: Gratuito

    Iscriviti alla Newsletter

    Per rimanere sempre aggiornato sui nostri corsi, eventi e offerte

    Entra nel nostro network
    Contattaci
    • Indirizzo: via Lodovico Montegani, 23
      20141 - Milano (IT)
    • Tel: +39 02 92.85.35.75
    • Fax: +39 02 700.42.50.82
    • Email: info@incowork.it
    • Orari segreteria
      Dal Lunedì al Venerdì
      08:30 - 13:00 e 14:00 - 18:00
    Iscriviti alla newsletter
    Affiliazioni
    © 2024 - inCOWORK SRL - PI e CF 13274110157 - N° Rea MI 1632964 - Privacy Policy - Cookie Policy - Preferenze - Sviluppato da OnLime